持續保持規律性的的運動生活習慣，已經地被推測對於健康有著不少助益可緩和技戰術、掌控血壓排解阻力、穩定情緒等等。 所以許多人平時睡眠不足少動，運動沒幾天如果肌肉痠痛、筋骨卡卡，得悉即使運動威脅。 怎樣給予運動的的不好。
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筋骨受傷|扭到時出現8狀況應立即就醫 可掛「這4科」 - 夫妻增進感情 -
